--- title: 'Healing Tao' url: 'https://tao.cv/pt/tao' markdown: 'https://tao.cv/pt/tao.md' lang: pt date: '2026-11-08' description: '#healingtao { border: 3px solid #8d65c5; border-spacing: 10px; background:#e8e0f3; border-radius: 20px; } #whytao { border: 3px solid #5CB85C; border-spacing: 10px; background:#F1F9F1; border-radius: 20px; } #howtao { border: 3px solid #F0AD4E; border-spacing: 10px; backgro…' --- # Healing Tao & Inteligência do Seu Corpo! ![](https://tao.cv/user/pages/images/LittleSpace.png)![](https://tao.cv/user/pages/images/LittleSpace.png)![](https://tao.cv/user/pages/images/tao01_d_pt.jpg)![](https://tao.cv/user/pages/images/LittleSpace.png)![](https://tao.cv/user/pages/images/LittleSpace.png)| ![](https://tao.cv/user/pages/images/whytaoPT.png) | |---| | 🌀**A Sua Saúde, e Cura quando possível, a Sua Vitalidade, o Seu Bem-Estar, & o Seu Poder Pessoal/ Poder de Agir…🌀🙂** | | As nossas **tensões** e **emoções**, como **preocupações**, **stress** (físico, mental ou emocional), ansiedade, sobretrabalho, **ressentimento**, frustração, raiva, ou depressão, são **energia**, e afetam a nossa fisiologia. | | Quando se acumulam, sem serem processadas, transformadas e libertadas, formam como **nós no corpo** - estagnações de energia - que **bloqueiam** fisicamente a livre circulação da **energia vital** e **força de vida** em diferentes áreas do organismo. | | Assim, **a dor ou o desconforto que podemos sentir** …. estã sempre relacionado com **estagnação ou bloqueio de energia** retidos em alguma parte da nossa fisiologia: fáscias, tecidos, músculos, articulações, tendões e ligamentos, ossos, medula óssea, órgãos, glândulas endócrinas, meridianos energéticos, nervos, cérebro ou sistema linfático.... | | Quando nada fazemos para as libertar, estas estagnações de energia podem, pouco a pouco, gerar desequilíbrios que afetam a nossa **saúde**, o nosso equilíbrio e o nosso **bem-estar** a longo prazo. | | O HEALING TAO, praticado em conjunto com Artes e técnicas energéticas complementares, oferece um a Sinergia Exclusiva para **libertar** e **dissolver** estas estagnações 🙂. Criar **mais espaço** dentro de nós. E permitir que a nossa energia vital **flua de forma otimizada para apoiar o nosso bem-estar** 🙂🌀. | | Após estes pequenos momentos de prática de Autocuidado, sentimo-nos **leves**, e ambos **relaxados & energizados** 🙂☀️. | | Nas sessões, integro o **Healing Tao** com **práticas específicas de Respiração, Qi-Auto-Massagem & Acu-Tapping, Qigong**, e **princípios essenciais de Medicina Energética**, promovendo uma compreensão mais profunda da **inteligência do corpo e do autocuidado**. Assim, poderá vivenciar **uma sinergia única de técnicas complementares e transformadoras**, que apoiam o seu **poder pessoal** na Saúde, Cura e Bem-Estar. | ![](https://tao.cv/user/pages/images/LittleSpace.png)![](https://tao.cv/user/pages/images/LittleSpace.png)| ![](https://tao.cv/user/pages/images/howtaoPT.png) | |---| | Graças a **movimentos**, técnicas e **respirações terapêuticas**, muito simples (e agradáveis 😁!), o HEALING TAO, a Medicina Energética e o QiGong combinados proporcionam-lhe um poderoso **"Kit de Autocuidado de Saúde, Cura, & Bem-Estar"**, para: | | ☯️ **Relaxar - Libertar e dissolver as tensões e o stress**, | | ☯️ **Respirar**, auto-massajar, acu-tapar e **revitalizar**, | | ☯️ **Recarregar**, | | ☯️ E sentir-se mais **revigorado, em saúde e feliz** no seu **corpo, mente/cérebro, coração, e energia**, e assim poder também levar essa qualidade de energia aos diferentes aspetos da sua vida, no dia a dia. | | E isso da maneira mais SIMPLES do mundo 🙂☀️. | | Pode usar estas técnicas de Autocuidado/ Autogestão em **qualquer altura**, em qualquer circunstância, mesmo as mais desafiante 🙂☀️. | | E recupera suavamente a sua **capacidade** natural de **agir pelo seu Bem-estar** 🙂; E ser um agente ativo na sua saúde, moral, e estado de espírito 🙂☀️🌈. | | **Pare um momento para respirar**, e releia essas linhas acima 🙂. | | Se faz sentido para si, vem cuidar do seu bem-estar duma forma **leve, divertida e alegre**... E muito **muito eficaz** !!! 😃☀️ | ![](https://tao.cv/user/pages/images/LittleSpace.png)![](https://tao.cv/user/pages/images/LittleSpace.png)![](https://tao.cv/user/pages/images/LittleSpace.png)![](https://tao.cv/user/pages/images/LittleSpace.png)![](https://tao.cv/user/pages/images/tao04_b_pt.jpg)![](https://tao.cv/user/pages/images/LittleSpace.png)![](https://tao.cv/user/pages/images/LittleSpace.png)| ![](https://tao.cv/user/pages/images/discovertaoPT.png) | |---| | **Descubra uma sinergia única de HEALING TAO, Respiração Terapêutica, Qi-Auto-Massagem & Acu-Tapping, Qigong e Medicina Energética para o seu Autocuidado**. | | E ofereça a si mesmo(a) uma experiência agradável, terapêutica e cheia de bem-estar: **sinta como o seu corpo pode realmente começar a relaxar profundamente**, ...e até sorrir 😉😁, ... como essa sensação é bom! 🙂, e como pode melhorar de forma simples e eficaz o seu bem-estar físico, mental e emocional - à medida que compreende melhor como tudo isto funciona 🙂. | | Liberte as suas tensões e stress..., **respire mais profundamente e volte a conectar-se com o seu corpo**... ofereça a sua cabeça e sistema nervoso um verdadeiro **«Spa para o Cérebro e o Nervo Vago»** ..., e recarregue a sua energia interna para apoiar as diferentes áreas da sua vida que deseja (Família, Trabalho, Relacionamentos ...) 🙂☀️. | | | | ☯️ Sessões de **DESCOBERTA do HEALING TAO & AUTOCUIDADO ENERGETICO** gratuitas, **no seu Hotel ou Resort** (se parceiro). | | Estas são “Sessões de Bem-estar” que lhe permitem descobrir de forma simples e acessível, o HEALING TAO, a Respiração Terapêutica, a Qi-Auto-Massagem & Acu-Tapping, os fundamentos do Qigong e o Autocuidado em Medicina Energética. São realizadas em parceria com o Hotel ou Resort parceiro, como parte das atividades incluídas na sua programação, sendo por isso **gratuitas para os seus hóspedes** 🙂☀️. Estão em inglês 🙂☀️. | | **Para todas as idades e condições físicas — não é necessária qualquer experiência prévia** 🙂☀️ | | **Consulte a Equipa de Animação ou o Guest Service do seu Hotel para saber se são parceiros 🙂!** Se não são, peça-o 🙂! | | **Para qualquer pedido, questão ou necessidade pessoal, convido-o(a) calorosamente a reservar uma Sessão Individual Privada**. As Sessões Individuais e o Coaching Privado oferecem um espaço privilegiado de escuta, atenção, acompanhamento personalizado e prática, mais adequado 🙂. **As Aulas de Descoberta realizadas nos hotéis parceiros têm uma finalidade diferente: são concebidas como uma experiência coletiva de exploração e aprendizagem, não sendo o contexto adequado para um acompanhamento personalizado**. Obrigado pela sua compreensão 🙂 | | | | ☯️ Sessões de **DESCOBERTA 'sob pedido'** | | Estas sessões podem ser organizadas sob pedido, para um grupo de mínimo 4 pessoas - 2000 CVE ou 20 euros - por pessoa - para uma sessão de 1h15/ 1h30 : [contacte-me ](https://tao.cv/pt/contact)🙂 Para todas idades/ condições físicas 🙂 | | | | ☯️ [Não hesite em seguir-me nas redes sociais](https://tao.cv/pt/contact) para se manter ao corrente das últimas evoluções dos programas e oportunidades de aprender & praticar 🙂. | ![](https://tao.cv/user/pages/images/LittleSpace.png)![](https://tao.cv/user/pages/images/LittleSpace.png)![](https://tao.cv/user/pages/images/LittleSpace.png)![](https://tao.cv/user/pages/images/tao12_d_pt.jpg)![](https://tao.cv/user/pages/images/LittleSpace.png)![](https://tao.cv/user/pages/images/LittleSpace.png)| ![](https://tao.cv/user/pages/images/privatetaoPT.png) | |---| | ☯️ **Sessões PRIVADAS & COACHING, para as suas necessidades & desejos pessoais e terapeuticas** | | ☯️ As sessões podem ser de 1 hora, 1h30, ou 2 horas 🙂. • **1h - 6600 ECV** ou **60€** • **1h30 - 9900 ECV** ou **90€** • **2h - 13200 ECV** ou **120€** | | *(Os Nacionais Cabo-Verdianos residentes podem, se necessário, beneficiar de uma tarifa especial adaptada, mediante pedido : [contacte-me](https://tao.cv/pt/contact) 🙂)* | | Para uma primeira sessão, recomendo que marque uma sessão de 1h30 ou 2h, para ter o tempo necessário. | | | | ☯️ Para um acompanhamento personalizado (realmente adaptado aos seus desejos, necessidades, assuntos e objectivos pessoais e/ou terapeuticos 🙂) - de principiante a muito avançado - e na sua língua 🇬🇧🇫🇷🇨🇻🇪🇸🇩🇪 +~🇪🇸 ). | | Também para professores de ioga, terapeutas, médicos, ou profissionais da saúde ou do acompanhamento que desejem descobrir abordagens e ferramentas complementares. | | | | ☯️ E podem também tomar a forma de **SESSÕES FOCADAS**, apenas para descobrir, experimentar concretamente e desfrutar, ou para aprender de maneira prática e melhorar as suas capacidades e competências de autocuidado, autorregulação e autogestão, para que se possa sentir cada vez melhor no seu corpo, mente/cabeza, coração e energia: 1. **ROTINA ENERGÉTICA para “Revitalizar, Regular e Equilibrar”**, em Autocuidado com Medicina Energética: *Base empoderadora para todos os contextos - Rotinas fáceis de 5, 10 ou 20 minutos para melhorar a sua Saúde, Vitalidade, Joie de vivre e Bem-estar* 2. **A sua Rotina PERSONALIZADA DE BEM-ESTAR**, integrando Healing Tao/Tao Curativo, Qi Gong, e Medicina Energética, conforme as suas necessidades e desejos. 3. **ADD-ons PODEROSOS e TRANSFORMADORES de Medicina Energetica** *Para apoiar o seu sistema energético, corpo, coração e mente/cérebro (quando há desequilíbrios energéticos, preocupações específicas ou períodos difíceis)* 4. **AUTO-MASSAGEM Energética & QI ACU-TAPPING revigorante** (Qi MASSAGE - Copo ou Rosto ou ambos): *• Para libertar as tensões e energizar o corpo e a mente - integra Bamboo Hitter Revigorante e/ou Qi Paida Gong (Folhetos / Handouts disponíveis para si), e/ou,* *• Para revitalizar o seu rosto* 5. **Aprenda a usar os seus PONTOS reflexos NEUROLINFÁTICOS:** *Detoxifique, revitalize, com pequenas rotinas muito simples (folhetos fornecidos) - Ajuda a destoxificação dos órgãos, das glândulas supra-renais, e a circulação energética em geral (Folhetos / Handouts disponíveis para si)* 6. **Autocuidado e ajuda para as suas COSTAS/PESCOÇO/OMBROS** (Gestos e técnicas terapêuticas simples para tensões/dores) *Coluna, parte superior e inferior das costas/pescoço/ombros (também após a prática de desportos, surf/windsurf/kitesurf/wing, mergulho).* 7. **Autocuidado e ajuda para o seu SISTEMA RESPIRATÓRIO** (Gestos e técnicas terapêuticas simples) 8. **Autocuidado e ajuda para as suas ARTICULAÇÕES (também arthrite ou arthrite inflamatória)** (Gestos e técnicas terapêuticas simples) 9. **DESCUBRA o PODER e a MAGIA da sua RESPIRAÇÃO** *Para relaxar & destoxificar, e recarregar/reabastecer e revitalizar-se com a respiração - Respiração terapêutica para aliviar a dor, para desenvolver os seus recursos & muito mais....* 10. **GESTÃO DO STRESS** e como domar o seu SISTEMA NERVOSO e NERVO VAGAL :) *Técnicas de autogestão para melhor gerir o stress mental. E, se necessário, Caixa de ferramentas para ANSIEDADE.* 11. **NAVEGAR MELHOR as suas EMOÇÕES com os pontos reflexos NEUROVASCULARES** *Para ajudar o seu corpo, a sua fisiologia e o seu cérebro a «processar» e transformar as suas EMOÇÕES DIFÍCEIS com graciosidade :) Descubra gestos simples, suaves, mas incrivelmente eficazes. Aprenda a usar esses pontos também para apoiar os seus órgãos específicos associados.* 12. **ALIVIE e TRANSFORME as suas EMOÇÕES, através dos seus ÓRGÃOS** com graciosidade, à maneira TAOÍSTA *Liberte/Transforme as suas emoções dificeis e pesadas e reabasteça-se com energia positiva, que afirma e sustenta a vida - Pode integrar o Trabalho Energético do Sorriso Interior, os 5 Elementos e os Sons Terapêuticos de Cura. Descubra a compostagem emocional taoísta ;)!* 13. **O seu TAO CURATIVO PARA MULHERES:** *Saúde, Equilíbrio e Bem-estar Feminino - técnicas dedicadas (muito suaves e benéficas também após uma cirurgia ablativa, seja ela qual for) - Descubra a respiração empoderadora - Gestão de energia e recursos - Faça amizade com os seus órgãos e sistema hormonal - Também protocolo de apoio em paralelo com os tratamentos contra o cancro da mama.* 14. **Técnicas de DESINTOXICAÇÃO e AUTOCUIDADOS dos seus ÓRGÃOS VITAIS**, (em Tao Curativo e/ou Medicina Energética) *Global ou específico para determinados órgãos: estômago e baço, fígado e vesícula biliar, rins e bexiga, pulmões e intestino grosso, coração e intestino delgado. Sistema endócrino. Pode integrar sons terapêuticos e o trabalho sobre os 5 Elementos da Medicina Chinesa.* 15. **FAÇA AMIZADE COM OS SEUS MERIDIANOS:** *Visualize-os melhor no seu corpo - Trace os meridianos - Equilibre - Pontos de acupressão.* 16. **Desperte e cultive a energia que deseja em si mesmo com o QI GONG** *Descubra o PODER dos movimentos lentos e fluidos e a MAGIA da meditação em movimento para cultivar a energia que deseja em si mesmo - Aprenda a brincar ou dançar com a energia e a força vital na Natureza - Qi Gong dos 5 Elementos/Movimentos - Também cursos mais avançados* 17. **HEALING TAO/ TAO DE CURA AVANÇADO e ALQUIMIA TAOÍSTA:** *e acordo com as suas necessidades, objetivos e desejos específicos. Aprenda a cultivar a sua energia de forma mais avançada: Alquimia Interior e Meditação Taoísta. Descubra a energia do sorriso interior.* 18. **CAIXAS DE FERRAMENTAS DE AUTOAJUDA RÁPIDA:** *Sua caixa de ferramentas para DORMIR MELHOR (Técnicas simples e eficazes para ajudá-lo a adormecer facilmente, promover o relaxamento e desfrutar de um sono mais reparador) - Sua caixa de ferramentas para DOR DE CABEÇA - Sua caixa de ferramentas para RESFRIADO/GRIPE/COVID.* 19. **FAÇA AMIZADE com seus diferentes SISTEMAS DE ENERGIA:** *Chakras, Celtic Weave, Triplo Aquecedor,* | | | | ☯️ Gostaria de **viver uma experiência tipo Retiro em HEALING TAO no Sal?** | | Eu ofereço a possibilidade de organizar um ótimo programa personalizado neste espírito, articulado em torno do SEU Bem-estar pessoal & Autocuidado Empoderamento, em Sessões Privadas & Coaching, durante a sua estadia 🙂. E pode misturá-lo maravilhosamente com as suas férias. | | Em comparação com uma Experiência de Retiro clássica, **esta fórmula tem a vantagem de se centrar no seu Bem-estar, necessidades e desejos - muito pessoais**, e de lhe **dar todo o espaço e tempo que deseja/precisa para desfrutar realmente das suas férias na ilha** - para descansar, relaxar, explorar, fazer o que deseja, e para integrar bem o que vai aprender 🙂. | | **Respeita o seu ritmo muito pessoal** e evita a sobrecarga ou o cansaço que muitas vezes se sente com um programa de retiro clássico denso e intenso. | | Por favor [contacte-me com antecedência](https://tao.cv/pt/contact), para que possamos, de acordo com a minha disponibilidade, organizar e reservar as suas sessões para a sua estadia 🙂. | | | | | | ☯️ Também há **algumas vagas limitadas disponíveis em VISIO ONLINE**, cada mês, para pessoas que já trabalharam comigo e queiram continuar a pratica e o apprendizagem, e/ou beneficiar dum coaching, treino ou dum acompanhamento terapêutico, em casa 🙂. | | | | ☀️ Para reservar uma Sessão Privada/ um Coaching, [contacte-me](https://tao.cv/pt/contact) 🙂. | | ☀️ E [não hesite em seguir-me nas redes sociais](https://tao.cv/pt/contact) para se manter ao corrente das últimas evoluções dos programas e oportunidades de aprender e praticar 🙂. | ![](https://tao.cv/user/pages/images/LittleSpace.png)![](https://tao.cv/user/pages/images/LittleSpace.png)![](https://tao.cv/user/pages/images/LittleSpace.png)![](https://tao.cv/user/pages/images/LittleSpace.png)![](https://tao.cv/user/pages/images/tao08pt.jpg)![](https://tao.cv/user/pages/images/LittleSpace.png) ![](https://tao.cv/user/pages/images/LittleSpace.png)| ![](https://tao.cv/user/pages/images/regularcoursesPT.png) | |---| | ☯️ Para pessoas que vivem durante todo o ano no Sal (nacionais e residentes). | | Estas sessões podem ser organizadas a pedido, conforme disponibilidade, para um grupo mínimo de 4 pessoas: [contacte-me](https://tao.cv/pt/contact) - 1200 escudos/pessoa 🙂. | | Para Sessões & coaching particulares, [contacte-me](https://tao.cv/pt/contact) 🙂. | | | | ☯️ Para **autocuidado e auto-capacitação** regulares, e **cultivar o seu empoderamento pessoal no seu Bem-estar**: libertar & transformar o seu **stress** e as suas **tensões** (físicas, mentais, emocionais), usar o poder e a magia da respiração e reconectar-se consigo mesmo, recarregar-se e encher-se de força vital positiva que pode depois levar para os diferentes aspectos da sua vida (Família, Trabalho, Relações) 🙂. | | | | ☀️ Para se manter ao corrente das últimas evoluções dos programas e oportunidades de aprender & praticar, [não hesite em seguir-me nas redes sociais](https://tao.cv/pt/contact) 🙂. | ![](https://tao.cv/user/pages/images/LittleSpace.png)![](https://tao.cv/user/pages/images/LittleSpace.png)![](https://tao.cv/user/pages/images/tao13_b_pt.jpg)![](https://tao.cv/user/pages/images/LittleSpace.png) ![](https://tao.cv/user/pages/images/LittleSpace.png) --- ## Navigation - Previous: [Sobre Mim](https://tao.cv/pt/sobremim.md) - Next: [Acompanhamento & Bem-estar](https://tao.cv/pt/wellbeing.md)