Healing Tao & Autocuidado Bem-estar

com Marina, Terapeuta & Instrutora certificada de Healing Tao

As nossas tensões e emoções, como as preocupações, o stress, a ansiedade, o sobretrabalho, o ressentimento, a frustração, a raiva, ou a depressão, são energia. Quando se acumulam, formam como nós no nosso corpo e bloqueiam fisicamente a circulação da energia vital e a nossa forca de vida.
Se não fizermos nada, estes nós têm efeitos duradouros na nossa saúde, equilíbrio e bem-estar.
O HEALING TAO permite-nos dissolver e liberar estes nós 🙂. Criar espaço dentro de nos. E fazer fluir a nossa energia vital 🙂🌀.
Depois, sentimo-nos leves, e ambos relaxados & energizados 🙂☀️.
Nas sessões, combino geralmente o Healing Tao/ Tao Curativo com Auto-cuidado de Medicina Energética e QiGong, para que possa experimentar e desfrutar de uma variedade agradável de técnicas divertidas, enriquecedoras e complementares para capacitá-lo no seu Auto-cuidado de Bem-estar.

Graças a movimentos, técnicas e respirações terapêuticas, muito simples (e agradáveis 😁!), o HEALING TAO, a Medicina Energética e o QiGong combinados proporcionam-lhe um poderoso "Kit de Autocuidado de Saúde & Bem-Estar", para:
☯️ Libertar e dissolver as tensões e o stress,
☯️ Respirar, auto-massajar, acu-tapar e revitalizar,
☯️ Recarregar,
☯️ E sentir-se mais revigorado, em saúde e feliz no seu corpo, mente/cérebro, coração, e energia, e assim poder também levar essa qualidade de energia aos diferentes aspetos da sua vida, no dia a dia.
E isso da maneira mais SIMPLES do mundo 🙂☀️.
Pode usá-lo em qualquer altura, em qualquer circunstância, mesmo as mais desafiante 🙂☀️.
E recupera suavamente a sua capacidade natural de agir pelo seu Bem-estar 🙂; E ser um agente ativo na sua saúde, moral, e estado de espírito 🙂☀️🌈.
Pare um momento para respirar, e releia essas linhas acima 🙂.
Se faz sentido para si, vem cuidar do seu bem-estar duma forma leve, divertida e alegre... E muito muito eficaz !!! 😃☀️

Para descobrir o HEALING TAO, o QiGong, e a Medicina Energética para o autocuidado e mime-se com uma agradável experiência terapêutica, sentindo como o seu corpo pode realmente começar a relaxar profundamente, e até sorrir 😉😁, como é bom! 🙂, e como pode melhorar de forma simples e eficiente o seu bem-estar físico, mental e emocional. E compreenda como funciona 🙂
Para relaxar as suas tensões e stress..., oferecer ao seu cérebro e sistema nervoso um agradável «Spa Cerebral» ..., respirar mais profundamente, e reconectar-se com o seu corpo... e recarregar a sua energia interna, para os diferentes aspectos da sua vida que deseja (Família, Trabalho, Relações ...) 🙂☀️.
☯️ Sessões de DESCOBERTA do HEALING TAO & AUTO-CUIDADO gratuitas, no seu Hotel ou Resort (se parceiro).
São “Sessões de Bem-estar” que lhe permitem descobrir o HEALING TAO, a Medicina Energética e geralmente também o QiGong, com facilidade, oferecidas pelo Hotel ou Resort parceiro como parte das suas actividades incluídas, e portanto gratuitas para os seus clientes 🙂☀️. Para todas idades/ condições físicas 🙂 Estão em inglês 🙂☀️.
Consulte a Equipa de Animação ou o Guest Service do seu Hotel para saber se são parceiros 🙂! Se não são, peça-o 🙂!
☯️ Sessões de DESCOBERTA do HEALING TAO & AUTO-CUIDADO 'sob pedido'
Estas sessões podem ser organizadas sob pedido, para um grupo de mínimo 4 pessoas - 15 euros ou 1650 CVE/ pessoa/ hora: contacte-me 🙂 Para todas idades/ condições físicas 🙂
☯️ Não hesite em seguir-me nas redes sociais para se manter ao corrente das últimas evoluções dos programas e oportunidades de aprender & praticar 🙂.

☯️ Sessões PRIVADAS & COACHING, para as suas necessidades & desejos pessoais e terapeuticas
☯️ As sessões podem ser de 1 hora, 1h30, ou 2 horas 🙂. • 1h - 60€ ou 6600 CVE • 1h30 - 90€ ou 9900 CVE • 2h - 120€ ou 13200 CVE
(Os Cabo-verdianos residentes podem, se necessário, beneficiar de uma tarifa especial adaptada, mediante pedido : contacte-me 🙂)
Para a primeira sessão, geralmente recomendo sessões de 1h30 ou 2h, para que tenhamos tempo.
☯️ Para um acompanhamento personalizado (realmente adaptado aos seus desejos, necessidades, assuntos e objectivos pessoais e/ou terapeuticos 🙂) - de principiante a muito avançado - e na sua língua 🇬🇧🇫🇷🇨🇻🇪🇸🇩🇪 +~🇪🇸 ).
☯️ E podem também tomar a forma de SESSÕES FOCADAS, apenas para descobrir, experimentar concretamente e desfrutar, ou para aprender de maneira prática e melhorar as suas capacidades e competências de autocuidado, autorregulação e autogestão, para que se possa sentir cada vez melhor no seu corpo, mente/cabeza, coração e energia: ROTINA ENERGÉTICA para “Revitalizar, Regular e Equilibrar”, em Autocuidado com Medicina Energética: Base empoderadora para todos os contextos - Rotinas fáceis de 5, 10 ou 20 minutos para melhorar a sua Saúde, Vitalidade, Joie de vivre e Bem-estar A sua Rotina PERSONALIZADA DE BEM-ESTAR, integrando Healing Tao/Tao Curativo, Qi Gong, e Medicina Energética, conforme as suas necessidades e desejos. ADD-ons PODEROSOS e TRANSFORMADORES de Medicina Energetica Para apoiar o seu sistema energético, corpo, coração e mente/cérebro (quando há desequilíbrios energéticos, preocupações específicas ou períodos difíceis) AUTO-MASSAGEM Energética & QI ACU-TAPPING revigorante (Qi MASSAGE - Copo ou Rosto ou ambos): • Para libertar as tensões e energizar o corpo e a mente - integra Bamboo Hitter Revigorante e/ou Qi Paida Gong (Folhetos / Handouts disponíveis para si), e/ou, • Para revitalizar o seu rosto Aprenda a usar os seus PONTOS reflexos NEUROLINFÁTICOS: Detoxifique, revitalize, com pequenas rotinas muito simples (folhetos fornecidos) - Ajuda a destoxificação dos órgãos, das glândulas supra-renais, e a circulação energética em geral (Folhetos / Handouts disponíveis para si) Autocuidado e ajuda para as suas COSTAS/PESCOÇO/OMBROS (Gestos e técnicas terapêuticas simples para tensões/dores) Coluna, parte superior e inferior das costas/pescoço/ombros (também após a prática de desportos, surf/windsurf/kitesurf/wing, mergulho). Autocuidado e ajuda para o seu SISTEMA RESPIRATÓRIO (Gestos e técnicas terapêuticas simples) Autocuidado e ajuda para as suas ARTICULAÇÕES (também arthrite ou arthrite inflamatória) (Gestos e técnicas terapêuticas simples) DESCUBRA o PODER e a MAGIA da sua RESPIRAÇÃO Para relaxar & destoxificar, e recarregar/reabastecer e revitalizar-se com a respiração - Respiração terapêutica para aliviar a dor, para desenvolver os seus recursos & muito mais.... GESTÃO DO STRESS e como domar o seu SISTEMA NERVOSO e NERVO VAGAL :) Técnicas de autogestão para melhor gerir o stress mental. E, se necessário, Caixa de ferramentas para ANSIEDADE. NAVEGAR MELHOR as suas EMOÇÕES com os pontos reflexos NEUROVASCULARES Para ajudar o seu corpo, a sua fisiologia e o seu cérebro a «processar» e transformar as suas EMOÇÕES DIFÍCEIS com graciosidade :) Descubra gestos simples, suaves, mas incrivelmente eficazes. Aprenda a usar esses pontos também para apoiar os seus órgãos específicos associados. ALIVIE e TRANSFORME as suas EMOÇÕES, através dos seus ÓRGÃOS com graciosidade, à maneira TAOÍSTA Liberte/Transforme as suas emoções dificeis e pesadas e reabasteça-se com energia positiva, que afirma e sustenta a vida - Pode integrar o Trabalho Energético do Sorriso Interior, os 5 Elementos e os Sons Terapêuticos de Cura. Descubra a compostagem emocional taoísta ;)! O seu TAO CURATIVO PARA MULHERES: Saúde, Equilíbrio e Bem-estar Feminino - técnicas dedicadas (muito suaves e benéficas também após uma cirurgia ablativa, seja ela qual for) - Descubra a respiração empoderadora - Gestão de energia e recursos - Faça amizade com os seus órgãos e sistema hormonal - Também protocolo de apoio em paralelo com os tratamentos contra o cancro da mama. Técnicas de DESINTOXICAÇÃO e AUTOCUIDADOS dos seus ÓRGÃOS VITAIS, (em Tao Curativo e/ou Medicina Energética) Global ou específico para determinados órgãos: estômago e baço, fígado e vesícula biliar, rins e bexiga, pulmões e intestino grosso, coração e intestino delgado. Sistema endócrino. Pode integrar sons terapêuticos e o trabalho sobre os 5 Elementos da Medicina Chinesa. FAÇA AMIZADE COM OS SEUS MERIDIANOS: Visualize-os melhor no seu corpo - Trace os meridianos - Equilibre - Pontos de acupressão. Desperte e cultive a energia que deseja em si mesmo com o QI GONG Descubra o PODER dos movimentos lentos e fluidos e a MAGIA da meditação em movimento para cultivar a energia que deseja em si mesmo - Aprenda a brincar ou dançar com a energia e a força vital na Natureza - Qi Gong dos 5 Elementos/Movimentos - Também cursos mais avançados HEALING TAO/ TAO DE CURA AVANÇADO e ALQUIMIA TAOÍSTA: e acordo com as suas necessidades, objetivos e desejos específicos. Aprenda a cultivar a sua energia de forma mais avançada: Alquimia Interior e Meditação Taoísta. Descubra a energia do sorriso interior. CAIXAS DE FERRAMENTAS DE AUTOAJUDA RÁPIDA: Sua caixa de ferramentas para DORMIR MELHOR (Técnicas simples e eficazes para ajudá-lo a adormecer facilmente, promover o relaxamento e desfrutar de um sono mais reparador) - Sua caixa de ferramentas para DOR DE CABEÇA - Sua caixa de ferramentas para RESFRIADO/GRIPE/COVID. FAÇA AMIZADE com seus diferentes SISTEMAS DE ENERGIA: Chakras, Celtic Weave, Triplo Aquecedor,
☯️ Gostaria de viver uma experiência tipo Retiro em HEALING TAO no Sal?
Eu ofereço a possibilidade de organizar um ótimo programa personalizado neste espírito, articulado em torno do SEU Bem-estar pessoal & Autocuidado Empoderamento, em Sessões Privadas & Coaching, durante a sua estadia 🙂. E pode misturá-lo maravilhosamente com as suas férias.
Em comparação com uma Experiência de Retiro clássica, esta fórmula tem a vantagem de se centrar no seu Bem-estar, necessidades e desejos - muito pessoais, e de lhe dar todo o espaço e tempo que deseja/precisa para desfrutar realmente das suas férias na ilha - para descansar, relaxar, explorar, fazer o que deseja, e para integrar bem o que vai aprender 🙂.
Respeita o seu ritmo muito pessoal e evita a sobrecarga ou o cansaço que muitas vezes se sente com um programa de retiro clássico denso e intenso.
Por favor contacte-me com antecedência, para que possamos, de acordo com a minha disponibilidade, organizar e reservar as suas sessões para a sua estadia 🙂.
☯️ Também há algumas vagas limitadas disponíveis em VISIO ONLINE, cada mês, para pessoas que já trabalharam comigo e queiram continuar a pratica e o apprendizagem, e/ou beneficiar dum coaching, treino ou dum acompanhamento terapêutico, em casa 🙂.
☀️ Para reservar uma Sessão Privada/ um Coaching, contacte-me 🙂.
☀️ E não hesite em seguir-me nas redes sociais para se manter ao corrente das últimas evoluções dos programas e oportunidades de aprender e praticar 🙂.

☯️ Para pessoas que vivem durante todo o ano no Sal (nacionais e residentes).
Estas sessões podem ser organizadas a pedido, conforme disponibilidade, para um grupo mínimo de 4 pessoas: contacte-me - 1200 escudos/pessoa 🙂.
Para Sessões & coaching particulares, contacte-me 🙂.
☯️ Para autocuidado e auto-capacitação regulares, e cultivar o seu empoderamento pessoal no seu Bem-estar: libertar & transformar o seu stress e as suas tensões (físicas, mentais, emocionais), usar o poder e a magia da respiração e reconectar-se consigo mesmo, recarregar-se e encher-se de força vital positiva que pode depois levar para os diferentes aspectos da sua vida (Família, Trabalho, Relações) 🙂.
☀️ Para se manter ao corrente das últimas evoluções dos programas e oportunidades de aprender & praticar, não hesite em seguir-me nas redes sociais 🙂.