Acompanhamento & Bem-estar

O que é que quer criar, mudar ou transformar, em si, na maneira como vive a sua história, ou em sua vida ? 🙂🌀☀️
O que é que quer vivenciar que não está a vivenciar agora? 🙂 Na sua vida pessoal e na sua relação consigo mesmo, na sua vida emocional, na sua vida familiar, na sua vida profissional, social ou afetiva? 🙂

1️⃣ Para beneficiar de uma escuta, uma perspetiva e uma luz externas 🙂, para tornar mais facilmente consciência da sua forma de pensar e ver as coisas, dos seus filtros e suas crenças, dos seus funcionamentos, e do seu enorme IMPACTO na sua capacidade de viver o que você deseja. 2️⃣ Para escolher conscientemente a sua maneira de abordar as coisas 🙂 3️⃣ Para beneficiar duma presença e dum olhar sem juízo, benevolente e incondicional (os ingredientes fundamentais para conseguir transformar certas coisas 🙂😘) 4️⃣ Para facilitar o processo 🙂 5️⃣ Para terapoio 🙂 6️⃣ Para surfar melhor a vida, desabrochar e realizar-se melhor, e ser você mesmo, plenamente e com alegria 🙂☀️

Ajudo-a e apoio-a nos seus desafios, no seu desenvolvimento pessoal e nos seus sonhos, para: ☀️ criar & transformar o que você quer na sua vida 🙂, ☀️ ousar colocar mais de VOCÊ, sorriso, sol e alegria, nos seus projetos e no seu dia a dia 🙂.
E também fazemos uma pequena viagem de auto-descoberta, do que o atrapalha, e do que o desabrocha, de todos os seus recursos, e de todos os seus possíveis 🙂🌀☀️.

Chaves que mudam o jogo, para cuidar da sua maneira de comunicar, e transformar as suas relações, no seu casal, com os seus filhos, a sua família, os seus amigos, os seus colegas... E consigo mesmo 🙂
🦒 Para compreender como é que todos nós funcionamos, e o que nos faz sentir bem, ou não... 😉 🦒 Para aprender a escutar-se, a si e aos outros, e a integrar as nossas necessidades humanas básicas 🙂 🦒 Para tomar consciência da forma como comunicamos, e do seu impacto, e aprender a comunicar "construtivo e positivo". Mesmo nas situações mais difíceis. 🦒 Para o seu bem-estar e para viver e trabalhar melhor em conjunto ☀️

🌀 Para compreender melhor o que se passa dentro de si: descobrir, explorar e fazer amizade com as emoções, a sua função ao serviço da vida, e as suas mensagens 😊 🌀 Para aprender a ouvir a sua inteligência emocional e tomar decisões mais informadas 🙂 🌀 Para melhor navegar/surfar e regular as suas emoções, no dia a dia 🙂 🌀 Para compreender melhor os outros 🙂

Para um acompanhamento terapêutico na resiliência e no reempoderamento (estresse, mal-estar, crise de vida, esgotamento, depressão, trauma, abuso, violação, …), onde nós:
🌱 Escutamos, acolhemos e acompanhamos com benevolência o que se passa dentro de si ❤️, 🌱 Damos-lhe as ferramentas para se compreender melhor e desenvolver a sua benevolência para si mesmo 🙂, 🌱 Desenvolvemos novamente, passo a passo, os seus recursos e a sua autoconfiança 🙂, 🌱 Transformamos e "curamos" suavemente 😊, 🌱 E cultivamos a sua energia de vida ☀️❤️!

Para todas as suas perguntas ou para mais informações, contacte-me 🙂